Cours de natation pour adultes :
Apprendre à nager ou se perfectionner avec la méthode " Le pied dans l'eau®"

Avec courage et ténacité, vous avez appris une technique de nage en force, en vous faisant violence, sans que l'on vous permette de sentir que vous flottez. Vous croyez que ce sont ces gestes de techniques de nages qui vous maintiennent à la surface de l'eau. C'est pour cela que vous êtes stressés et essoufflés en nageant. Convaincus que vous ne flottez pas, dans le grand bain de la piscine vous avez peur de tomber dans le fond et de vous noyer.

Nous vous apprendrons à flotter et à sentir que l'eau vous porte en permanence.

Peut-on apprendre à nager à tout âge ?

Vous êtes adulte et vous hésitez à apprendre à nager car cela vous semble difficile et parfois embarrassant.

Rassurez-vous on peut apprendre à nager à tout âge et toutes nos séances de natation ont lieu dans des piscines de 25 mètres de long exclusivement réservées à des adultes partageant la même démarche.

Vous nagez mais vous respirez mal ?

Vous nagez mais vous n'arrivez pas à bien respirer en nageant, vous avez du mal à aller prendre de l'air car on ne vous a pas permis d'être détendus et mobiles dans l'eau. Venez apprendre à vriller et jouer dans l'eau pour pouvoir respirer calmement.

Vous êtes attirés par l'eau mais vous avez peur de vous noyer ?

Finalement vous n'avez pas peur de l'eau, bien au contraire, vous vous sentez attirés par l'eau et vous avez même du plaisir à être dans l'eau… quand vous avez pied. Faute d'être sûrs de flotter partout, vous avez peur de tomber dans le fond et de vous noyer.

Ceci n'est pas de l'aquaphobie : peur de l'eau, mais de l'ablutophobie : peur de se noyer dans l'eau.

Vous voulez perfectionner vos techniques de nages ?

Dans nos stages de perfectionnement, vous apprendrez à améliorer vos techniques de nages en respectant votre colonne vertébrale pour profiter des bienfaits de la natation en renforçant votre musculation.

Vous voulez pouvoir nager en piscine et dans la mer ?

La même équipe de maîtres nageurs qui vous a appris à nager en piscine vous accompagne également dans des stages en mer pour vous apprendre à nager dans la mer avec palmes masque et tuba, c'est du snorkeling ou plongée libre.

Dans votre apprentissage de la natation vous recherchez :

• Un contexte d'apprentissage de la natation vraiment adapté aux adultes
• Des piscines entièrement réservées
• Un cours de natation pour adultes débutant
• Un cours de natation pour adultes perfectionnement
• Un cours de natation pour adultes à Paris ou en mer
• Une vraie méthode douce d'apprentissage de la natation pour adultes
• Un stage de natation pour adultes en soirée à Paris
• Un stage d'un week-end en eau chaude pour apprendre à être bien dans l'eau

Pour apprendre à nager vous aimeriez :

• Des maîtres-nageurs souriants et dans l'eau pour vous aider
• Apprendre à flotter sur le ventre
• Apprendre à flotter sur le dos
• Apprendre à être à l'aise dans l'eau et mettre la tête sous l'eau
• Apprendre à bien respirer en nageant
• Pouvoir rentrer dans l'eau facilement et nager dans une piscine
• Pouvoir vous immerger totalement et nager sous l'eau
• Pouvoir vous arrêter de nager dans le grand bain et maintenir la tête hors de l'eau
• Aller dans une piscine pour pratiquer de la natation et plonger dans la piscine
• Nager avec des palmes
• Un stage d'apprentissage de la natation que pour adultes
• Apprendre à nager le crawl
• Apprendre à nager la brasse
• Apprendre à faire un plongeon pour entrer dans l'eau
• Être capable de nager en mer et en piscine
• Apprendre à nager en mer avec palmes masque et tuba
• Découvrir la faune sous marine, nager dans la mer avec des tortues, des raies, des dauphins
• Explorer les lagons et découvrir les coraux et la faune corallienne