Stages en soirée en piscine à Paris

 

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À Paris 6e et 15e.
Des séances hebdomadaires, pour apprendre à nager en douceur, entre adultes.

illustration stage week endVenez apprendre à être bien dans l'eau et nager, dans un contexte privilégié, au cours de séances de deux heures dans nos "Stages pour tous", un soir par semaine, durant un ou plusieurs trimestres.
Dans ces stages qui vous permettent d’évoluer à votre rythme 
nous vous proposons :
• d’apprendre à bien être dans l’eau, visage sous l’eau, se sentir flotter…
• d’apprendre à être mobile dans l’eau et respirer calmement

• d’apprendre ou de perfectionner les techniques de nage
• d’apprendre à sauter et plonger
• d’apprendre à vous arrêter de nager sans avoir pied
• de découvrir la plongée libre ou snorkeling : natation et évolution avec palmes, masque, et tuba

Techniques de nages


Soirée "pour tous "
Mercredi ou Jeudi - Paris 6e

Séance de 2 heures, du tout premier pas dans l’eau à l’apprentissage des techniques de nage inclus. Dans ces soirées seront abordées les 7 premières étapes de la chronologie d'apprentissage :
Immersion | Respiration | Equilibre | Mobilité | Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Appuis de sustentation


Soirée "perfectionnement 1" - Lundi  Paris 15e à Beaugrenelle

Séance de 2 heures, pour les personnes déjà bien à l’aise et mobiles en surface et sous l’eau dans le petit bain et nageottant dans le grand bain avec un peu de stress. Dans ce stage, vous vous perfectionnez sur les étapes 4, 5, 6 et 7 :
Mobilité | Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Appuis de sustentation


Soirée "perfectionnement 2" - Mercredi Paris 6e Montparnasse

Séance de 1h15 dans une piscine de 2 à 4,50 mètresNatation avec palme de profondeur, pour les personnes parfaitement à l'aise sous l'eau, qui nagent déjà 25 mètres sans avoir pied et souhaitant se perfectionner en techniques de nage ou découvrir la plongée libre ou snorkeling, soit les étapes 5, 6 et 8 :
Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Plongée libre

Les adolescents motivés, à partir de 14 ans, sont accueillis dans tous nos stages.



Pour toutes questions, contactez nous au 01 42 83 03 90


 

LES ACTUALITÉS DU PIED DANS L'EAU

 

 

Consultez + de 130 avis de stagiaires sur notre méthode "Le pied dans l'eau"

en cliquant ici

 


Stage week-end 1 stage week-end en eau chaude, pour changer radicalement votre relation à l'eau 😍 🐬 🏊‍♀️

Nous y accueillons des personnes venant de toutes les régions de France et de l'étranger.


Un stage de 10 heures, d’une exceptionnelle efficacité pour : 
• Apprendre à bien être dans l’eau, avant d’apprendre à nager 
 
• Améliorer son aisance si l’on sait déjà nager 


Horaires :

• Samedi : de 15 à 20 heures 
 
• Dimanche : de 13h30 à 18h30 

Pour en savoir plus, CLIQUEZ ICI


 

 

Un maître nageur dans l'eauStages en soirée à Paris 🏊‍♀️ 🏊 🚿 💦

  • Stages pour tous
    et
  • Stages de perfectionnement

Une séance de 2 heures, 1 soir par semaine pendans 3 mois hors congés scolaires.

• dans de grands bassins de 25 m entièrement réservées à notre groupe,
• vous avez confortablement pied sur la moitié du bassin et choisissez votre profondeur.
• 4 maîtres-nageurs sauveteurs, 
• 
toujours dans l'eau à vos côtés, pour vous guider en douceur dans votre apprentissage.



Nous vous proposons :

• d’apprendre à être bien dans l’eau, visage sous l’eau, se sentir flotter…
• d’apprendre à être mobile dans l’eau et respirer calmement
• d’apprendre ou de perfectionner les techniques de nage
• d’apprendre à sauter et plonger
• d’apprendre à vous arrêter de nager sans avoir pied

Pour en savoir plus,  CLIQUEZ ICI



 

une personne nage avec un dauphinDes vacances de rêve  

Stage d'été en Mer Rouge 😍 🌴
        du 28/07 au 04/08/2018 

Pour débutants ou nageurs confirmés


Natation et snorkeling sur un site corallien exceptionnel

- 4 maîtres nageurs avec 4 propositions différentes pour satisfaire tous les besoins, quelque soit votre aisance aquatique.

- Plage en pente douce
- 3 km de récifs protégés, d'une richesse véritablement exceptionnelle
- Une journée en bateau à la rencontre respectueuse des dauphins 🐬 🐬


Pour en savoir plus, CLIQUEZ ICI