Cours de natation pour adulte


Nos cours de natation doivent vous mener à l’apprentissage des techniques de nage et répondre à vos besoins dans un ordre chronologique.

Le cours de natation  commence d’abord par l’identification de vos besoins :

  • Etes-vous à l’aise le visage sous l’eau ?
  • Pouvez-vous vous allonger et vous redresser calmement ?
  • Pouvez-vous respirer calmement en soufflant sous l'eau ?
  • Pouvez-vous vous laisser flotter sans bouger et être détendu(e) ?


Si un de ces points n’est pas réglé avant d’aborder la technique de nage, le cours de natation se transformera en séance de torture physique et psychique.

Le cours de natation est centré sur vous et vos besoins et non sur une technique enseignée de façon identique à tous.

Un bon cours de natation doit vous permettre d’avoir du plaisir à fréquenter l’eau et être, le plus souvent possible, gratifiant et ludique.





 

LES ACTUALITÉS DU PIED DANS L'EAU

 

 

Consultez + de 130 avis de stagiaires sur notre méthode "Le pied dans l'eau"

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Stage week-end 1 stage week-end en eau chaude, pour changer radicalement votre relation à l'eau 😍 🐬 🏊‍♀️

Nous y accueillons des personnes venant de toutes les régions de France et de l'étranger.


Un stage de 10 heures, d’une exceptionnelle efficacité pour : 
• Apprendre à bien être dans l’eau, avant d’apprendre à nager 
 
• Améliorer son aisance si l’on sait déjà nager 


Horaires :

• Samedi : de 15 à 20 heures 
 
• Dimanche : de 13h30 à 18h30 

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Un maître nageur dans l'eauStages en soirée à Paris 🏊‍♀️ 🏊 🚿 💦

  • Stages pour tous
    et
  • Stages de perfectionnement

Une séance de 2 heures, 1 soir par semaine pendans 3 mois hors congés scolaires.

• dans de grands bassins de 25 m entièrement réservées à notre groupe,
• vous avez confortablement pied sur la moitié du bassin et choisissez votre profondeur.
• 4 maîtres-nageurs sauveteurs, 
• 
toujours dans l'eau à vos côtés, pour vous guider en douceur dans votre apprentissage.



Nous vous proposons :

• d’apprendre à être bien dans l’eau, visage sous l’eau, se sentir flotter…
• d’apprendre à être mobile dans l’eau et respirer calmement
• d’apprendre ou de perfectionner les techniques de nage
• d’apprendre à sauter et plonger
• d’apprendre à vous arrêter de nager sans avoir pied

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une personne nage avec un dauphinDes vacances de rêve  

Stage d'été en Mer Rouge 😍 🌴
        du 28/07 au 04/08/2018 

Pour débutants ou nageurs confirmés


Natation et snorkeling sur un site corallien exceptionnel

- 4 maîtres nageurs avec 4 propositions différentes pour satisfaire tous les besoins, quelque soit votre aisance aquatique.

- Plage en pente douce
- 3 km de récifs protégés, d'une richesse véritablement exceptionnelle
- Une journée en bateau à la rencontre respectueuse des dauphins 🐬 🐬


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