Apprendre à nager

 

Apprendre à nagerPour apprendre à nager une technique de nage, il faut d'abord être bien dans l’eau !
98 % des personnes qui viennent au "Pied dans l'eau", pour apprendre à nager, croient ne pas flotter, notamment dès qu'elles n'ont plus pied. Jusqu'à présent, on leur a laissé croire, qu'elles ne flottent pas et que pour ne pas tomber dans le fond et tenir à la surface de l'eau, il faut faire de bons gestes de technique de nage.

Ces deux croyances associées sont fausses et largement induites par des leçons de natation centrées, quasi exclusivement, sur l'apprentissage, en force, d'une technique de nage.

En réalité, nous sommes portés à la surface de l'eau uniquement parce que nous flottons sans qu'aucun geste ne soit nécessaire pour cela.

Depuis longtemps, au Pied dans l'eau, nous avons compris que derrière cette demande explicite : "je voudrais apprendre à nager", il y a en réalité chez la majorité des adultes, une autre demande qui est : j'aimerais tant sentir que je flotte, être détendu et à l'aise dans l'eau.

Pour apprendre à bien nager, il est indispensable d'apprendre à mettre son visage sous l'eau avec plaisir, de sentir que l'on flotte, de percevoir la réalité de cette fameuse poussée d'Archimède, d'apprendre à respirer calmement et d'être mobile dans l'eau.
Sans apprendre une technique de nage, simplement en acceptant de se laisser flotter, et en laissant faire leur corps, un grand nombre d'adultes trouve une nage spontanée, comme tous les mammifères, ou plus élaborée et induite par d'anciens apprentissages ou l'observation de nageurs.
Une fois sécurisé par ces bases bien intégrées, apprendre une technique de nage sera bien plus facile et plus agréable. Cela permettra des déplacements plus rapides en ligne droite… Si tel était l'objectif ?


Pour conclure : en se laissant flotter, avec une technique de nage très perfectible, on peut être heureux, détendu, autonome et jouer dans l’eau. Vouloir apprendre à bien maîtriser une technique de nage est impossible, sans avoir au préalable réglé l'immersion, la respiration, senti que l’on flotte, et être en mesure de jouer avec sa mobilité dans l’eau.


Apprendre à nagerApprendre à nager dans le plaisir !
Bien sûr, dans nos cours, nous apprenons à nager et nous proposons même des cours de perfectionnement en piscine et en mer.
En respectant cette chronologie, que de temps gagné et de souffrances épargnées pour apprendre à nager... dans le plaisir.

Stages week end en eau chaude

Stages en soirée

Stages vacances en mer


 

LES ACTUALITÉS DU PIED DANS L'EAU

 

Consultez + de 100 avis de stagiaires sur notre méthode "Le pied dans l'eau"

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Un snorkeleur et une tortueStages aux Maldives : 3 stages d'une ou deux semaines en Février 2018

Que vous soyez débutant ou déjà très à l'aise en mer, vous serez heureux dans ces stages.

Programme : 

- Apprendre à bien nager et snorkeling aux Maldives
- Se réconcilier avec la mer, nager, aller plus loin...!

Chaque année en février, Le pied dans l'eau vous invite aux Maldives à sentir que l'eau vous porte, à nager avec plaisir et à découvrir avec palmes, masque et tuba la faune exceptionnelle de l'atoll. 

Nos stages, ont lieu sur l'île d'Embudu qui dispose d'un magnifique site de plongée libre ou snorkeling. 

Là, tout près de la plage, vous observerez les raies, les tortues marines et de fabuleux bancs de poissons multicolores. Nous irons en bateau, observer le soleil couchant, près des passes de l'atoll, empruntées par les dauphins. 

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Stage week-end

1 stage week-end en eau chaude, pour changer radicalement votre relation à l'eau 😍 🐬 🏊‍♀️

Nous y accueillons des personnes venant de toutes les régions de France et de l'étranger.


Un stage de 10 heures, d’une exceptionnelle efficacité pour : 
• Apprendre à bien être dans l’eau, avant d’apprendre à nager 
 
• Améliorer son aisance si l’on sait déjà nager 


Horaires :

• Samedi : de 15 à 20 heures 
 
• Dimanche : de 13h30 à 18h30 

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Tortue corail et snorkeleurEn soirée : apprendre à nager avec plaisir 😃 🏊‍♀️ 🏊

Dans 2 piscines parisiennes

 

À chaque séance :

• 2 heures de piscine en douceur pour que vous ayez le temps de vous détendre, de sentir et de progresser durablement.
Les séances des "stages en soirées de Perfectionnement" sont plus courtes et plus intences.

4 maîtres-nageurs sauveteurs formés à notre méthode, toujours dans l'eau à vos côtés,
pour vous guider en douceur dans votre apprentissage.


Un choix de 4 propositions
 animées simultanément pour répondre à vos différents besoins.

 

• De grands bassins de 25 m entièrement réservées à notre groupe.
Vous avez confortablement pied sur la moitié du bassin et vous choisissez votre profondeur.


Une méthode unique et éprouvée, des jeux conçus pour vous faire progresser dans le plaisir,
des premiers pas dans l'eau jusqu'au grand bain en passant par se laisser flotter, les techniques de nage,
le saut, le plongeon, les jeux subaquatiques,
s'arrêter de nager en grand bain et la plongée libre...


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