Cours de natation pour adulte


Nos cours de natation doivent vous mener à l’apprentissage des techniques de nage et répondre à vos besoins dans un ordre chronologique.

Le cours de natation  commence d’abord par l’identification de vos besoins :

  • Etes-vous à l’aise le visage sous l’eau ?
  • Pouvez-vous vous allonger et vous redresser calmement ?
  • Pouvez-vous respirer calmement en soufflant sous l'eau ?
  • Pouvez-vous vous laisser flotter sans bouger et être détendu(e) ?


Si un de ces points n’est pas réglé avant d’aborder la technique de nage, le cours de natation se transformera en séance de torture physique et psychique.

Le cours de natation est centré sur vous et vos besoins et non sur une technique enseignée de façon identique à tous.

Un bon cours de natation doit vous permettre d’avoir du plaisir à fréquenter l’eau et être, le plus souvent possible, gratifiant et ludique.





 

LES ACTUALITÉS DU PIED DANS L'EAU

 

Consultez + de 100 avis de stagiaires sur notre méthode "Le pied dans l'eau"

en cliquant ici

 

Stage week-end


Calendrier des stages week-end en eau chaude 2017/2018 

Nous y accueillons des personnes venant de toutes les régions de France et de l'étranger.


Un stage de 10 heures, d’une exceptionnelle efficacité pour : 
• Apprendre à bien être dans l’eau, avant d’apprendre à nager 
 
• Améliorer son aisance si l’on sait déjà nager 


Horaires :

• Samedi : de 15 à 20 heures 
 
• Dimanche : de 13h30 à 18h30 

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Tortue corail et snorkeleurÀ la rentrée 2017/2018… J'apprends à nager avec plaisir 😃 🏊‍♀️ 🏊

Stages en soirée dans 2 pîscines à Paris 

 

À chaque séance :

• 2 heures de piscine en douceur pour que vous ayez le temps de vous détendre, de sentir et de progresser durablement.
Les séances des "stages en soirées de Perfectionnement" sont plus courtes et plus intences.

4 maîtres-nageurs sauveteurs formés à notre méthode, toujours dans l'eau à vos côtés,
pour vous guider en douceur dans votre apprentissage.


Un choix de 4 propositions
 animées simultanément pour répondre à vos différents besoins.

 

• De grands bassins de 25 m entièrement réservées à notre groupe.
Vous avez confortablement pied sur la moitié du bassin et vous choisissez votre profondeur.


Une méthode unique et éprouvée, des jeux conçus pour vous faire progresser dans le plaisir,
des premiers pas dans l'eau jusqu'au grand bain en passant par se laisser flotter, les techniques de nage,
le saut, le plongeon, les jeux subaquatiques,
s'arrêter de nager en grand bain et la plongée libre...


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