Stages en soirée en piscine à Paris

 

  Présentation

Dates & tarifs

Les piscines En images  

 

À Paris 4e, 6e et 13e.
Des séances hebdomadaires, pour apprendre à nager en douceur, entre adultes.

illustration stage week endVenez apprendre à être bien dans l'eau et nager, dans un contexte privilégié, au cours de séances de deux heures dans nos "Stages pour tous", un soir par semaine, durant un ou plusieurs trimestres.
Dans ces stages qui vous permettent d’évoluer à votre rythme 
nous vous proposons :
• d’apprendre à bien être dans l’eau, visage sous l’eau, se sentir flotter…
• d’apprendre à être mobile dans l’eau et respirer calmement

• d’apprendre ou de perfectionner les techniques de nage
• d’apprendre à sauter et plonger
• d’apprendre à vous arrêter de nager sans avoir pied
• de découvrir la plongée libre ou snorkeling : natation et évolution avec palmes, masque, et tuba

Techniques de nages


Soirée "pour tous "
Mardi ou Mercredi ou Jeudi - Paris 4e et Paris 6e

Du tout premier pas dans l’eau à l’apprentissage des techniques de nage inclus. Dans ces soirées seront abordées les 7 premières étapes de la chronologie d'apprentissage :
Immersion | Respiration | Equilibre | Mobilité | Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Appuis de sustentation


Soirée "perfectionnement 1" - Lundi  Paris 13e rue Dunois

Séance de 1h30 pour les personnes déjà bien à l’aise et mobiles en surface et sous l’eau dans le petit bain et nageottant dans le grand bain avec un peu de stress. Dans ce stage, vous vous perfectionnez sur les étapes 4, 5, 6 et 7 :
Mobilité | Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Appuis de sustentation


Soirée "perfectionnement 2" - Mercredi Paris 6e Montparnasse

Séance de 1h15 dans une piscine de 2 à 4,50 mètresNatation avec palme de profondeur, pour les personnes parfaitement à l'aise sous l'eau, qui nagent déjà 25 mètres sans avoir pied et souhaitant se perfectionner en techniques de nage ou découvrir la plongée libre ou snorkeling, soit les étapes 5, 6 et 8 :
Grand bain, sauts et plongeons | Brasse, crawl, dos | Plongée libre

Les adolescents motivés, à partir de 14 ans, sont accueillis dans tous nos stages.



Pour toutes questions, contactez nous au 01 42 83 03 90


 

LES ACTUALITÉS DU PIED DANS L'EAU

 

Consultez les avis sur notre méthode "Le pied dans l'eau" en cliquant ici


 

Plage de Stegna

Stages d'été sur l'île de Rhodes : natation et snorkeling

3 stages d'une ou deux semaines

Pour tout adulte, même débutant, désirant découvrir la joie :

• D'être à l'aise dans l'eau 

• D'apprendre à nager calmement

• D'évoluer en mer détendu

• De faire du snorkeling et de la randonnée palmée


Une eau christaline.

Un petit port

Des rochers arrondis,

Des grottes et deux îles accessibles à la palme

 



Sur ce très beau site
, vous retrouverez les principes simples qui font le succès de nos stages : 

 Un programme très souple vous permettant de choisir à tout instant entre plusieurs propositions

• Un contexte approprié aux adultes

• Le respect absolu de votre rythme et de vos émotions

Pour en savoir plus cliquez ici


 

Stage week-endCalendrier des stages week-end en eau chaude

Découvrez les dates de nos prochains week-ends.

Nous y accueillons des personnes venant de toutes les régions de France et de l'étranger.


Un stage de 10 heures, d’une exceptionnelle efficacité pour : 
• Apprendre à bien être dans l’eau, avant d’apprendre à nager 
 
• Améliorer son aisance si l’on sait déjà nager 


Horaires :
• Samedi : de 15 à 20 heures 
 
• Dimanche : de 13h30 à 18h30 


Pour en savoir plus, CLIQUEZ ICI


 

Tortue corail et snorkeleurEn 2017… Je nage avec plaisir 😃 🏊‍♀️ 🏊

Stages en soirée dans 3 pîscines à Paris 

 

À chaque séance :

• 2 heures de piscine en douceur pour que vous ayez le temps de vous détendre, de sentir et de progresser durablement.
Les séances des "stages en soirées de Perfectionnement" sont plus courtes et plus intences.

• 4 maîtres-nageurs sauveteurs formés à notre méthode, toujours dans l'eau à vos côtés, pour vous guider en douceur dans votre apprentissage.

• Un choix de 4 propositions animées simultanément pour répondre à vos différents besoins.

• De grands bassins de 25 m entièrement réservées à notre groupe.
Vous avez confortablement pied sur la moitié du bassin et vous choisissez votre profondeur.

• Une méthode unique et éprouvée, des jeux conçus pour vous faire progresser, des premiers pas dans l'eau… jusqu'à la plongée libre en passant par les techniques de nage, le saut, le plongeon et des jeux subaquatiques ...


    Pour en savoir plus, CLIQUEZ ICI